Dépasser ses blocages et ses peurs

Les blocages sont souvent liés à des peurs, elles-même souvent liées à des désirs. La plupart du temps d’origine inconsciente, ces peurs peuvent changer notre manière de percevoir le monde et installer des croyances et des réactions émotionnelles qui font barrière entre nos objectifs et leur réalisation. Les peurs sont souvent irrationnelles et se nourrissent d’elles-même.

Des obstacles qui viennent de l’intérieur

N’avez vous jamais désiré être différent de qui vous êtes, tout en ayant peur des conséquences ? N’avez vous jamais désiré atteindre quelque chose ou quelqu’un sans jamais oser emprunter le chemin qui vous y mène ? N’avez vous jamais hésité entre une solution et une autre, sans vraiment réussir à prendre position et avancer dans une direction choisie ?

Parfois, les peurs qui par définition nous limitent, peuvent façonner nos comportements sans même que nous soyons conscient de la cause de tout ça. Parfois, une peur a même tellement transformé notre manière d’agir que l’on finit par penser que nous avons toujours été ainsi et qu’il nous serait impossible de faire autrement.

Au delà de la peur

Derrière toute peur se trouve un désir. Ça peut être le désir d’atteindre un objectif, d’être quelqu’un de différent, de faire bien, etc. Cette émotion est une information que nous envoie l’inconscient (notre cerveau) pour attirer notre attention sur quelque chose qu’il considère important, quelque chose que la conscience devrait prendre en compte. C’est le cas aussi pour un danger ou lorsqu’il y a un « risque ». Ce phénomène est tout à fait naturel bien que souvent mal adapté à notre mode de vie moderne. Avoir peur de se jeter dans le vide peut sembler légitime pour beaucoup. Avoir peur de parler à une personne qui nous plait, d’entreprendre une action particulière, ou encore à d’aller à un entretien d’embauche peut cependant paraître parfois disproportionné.

Adapter, ré-harmoniser, apaiser

Lorsque l’on travail sur ces types de problématiques avec l’hypnose, nous cherchons d’abord à identifier et désamorcer la ou les peurs qui sont devenus limitantes, ce qui amène dans un premier temps à déjà pouvoir expérimenter un véritable recul émotionnel. Cela permet aussi de retrouver plus de choix et de liberté, puis de donner la possibilité de désapprendre des comportements devenus automatiques (récent ou plus ancien) ou des réactions et des ressentis inadaptés. C’est un nouvel apprentissage qui convient davantage qui prendra la place de l’ancien. Nous pourrions aussi dire qu’il s’agit de réapprendre au cerveau limbique (siège de certaines émotions comme la peur) de réadapter sa stimulation en fonction des situations.

La fin d’un suivi sur ce genre de problématiques se termine la plupart du temps par la sensation de pouvoir être, agir et réagir de façon plus libre et plus adaptée à qui vous êtes véritablement.

L’hypnose permet d’agir par exemple sur :

  • Des angoisses
  • Des blocages
  • Le stress
  • Des peurs
  • Des conflits intérieurs
  • L’anxiété
  • Le rapport à l’image de soi
  • Des complexes
  • Des phobies (animaux, avions, foule, lieux clos, etc.)
  • Des tocs
  • La peur de l’autre
  • La crainte d’entreprendre
  • la procrastination
  • Etc.

Si vous avez des questions n’hésitez pas à me contacter, je prendrai le temps de vous renseigner.